Ароматерапия для саун
- Эфирные масла для сауны с лечебным эффектом
- Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом
- Правила использования эфирных масел в сауне
- Использование запарок в сауне
Ароматерапия — лечение при помощи ароматических летучих веществ, в число которых входят эфирные масла и фитонциды растений. Термин появился в первой половине 20 века, хотя о полезных свойствах эфирных масел известно довольно давно. Регулярное использование различных запахов в лечебных целях завоёвывает всё большее и большее число приверженцев.
Эфирные масла для сауны с лечебным эффектом
Метод воздействия ароматерапии на человека заключается в проникновении летучих ароматических веществ в организм через дыхательные пути и кожу. Главное, чтобы эфирные масла были 100% натуральными. Только такие средства для банных процедур оказывают положительное влияние на организм, а синтетические заменители либо бесполезны, либо способны вызывать аллергическую реакцию.
Ароматерапия повсеместно применяется для усиления оздоровительного эффекта в саунах, банях и косметических салонах и представляет собой целый комплекс оздоровительных и профилактических процедур: ингаляция, ванны, массаж, обёртывание с применением различных аксессуаров.
Для самого распространённого вида воздействия ароматерапии - ингаляции, в парных бань устанавливается специальное оборудование.
Это могут быть:
- аромагенераторы, подающие необходимый набор лечебно-приятных запахов с паром;
- керамические чаши-дозаторы, подвешиваемые над печью, из которых на горячие камни капает ароматизатор;
- металлические колбы с маслом, превращающимся в пар при нагреве камней.
Аромагенератор и ёмкости для ароматических веществ, как аксессуары, также входят в комплектацию большинства, домашних саун и бань, современных душевых, паровых и гидромассажных кабин. Наличие подобного оборудования в парилке собственной бани или сауны даёт возможность выбрать аромат исходя из желаний и потребностей. Ведь каждое эфирное масло дает определенный эффект:
- эвкалипт традиционно рекомендуется при воспалении дыхательных путей;
- масло ели подходит для восстановления здоровья после болезней;
- можжевельник работает как антисептик, обладает противомикробным свойством;
- аромамасло сосны стимулирует функцию надпочечников, активизирует кровообращение;
- масло кедра отлично действует на мыслительную деятельность;
- лечебный аромат розмарина нормализует артериальное давление и приносит облегчение при головных болях.
В некоторых случаях для достижения большего эффекта во время банных процедур можно смешивать различные ароматизаторы, усиливая их те или иные свойства. Например, при ревматических болях используют такой набор масел: можжевельник, эвкалипт и пихта. Их аромат действует успокаивающее.
Применение природных ароматизаторов в русской бане улучшает настроение, помогает расслабиться, способствует полноценному отдыху. Особенность ароматерапии легко сочетать в себе удовольствие от процесса и пользу для здоровья использовалась с древности, а в последнее время была переведена на новый технический уровень.
Эфирные масла для сауны с косметическим эффектом
Эфирные масла для сауны и бани также используют в косметических целях. Выбор средства зависит от ожидаемого эффекта:
- апельсин и можжевельник придают коже упругость, улучшают ее цвет;
- масло арганы, семян шиповника ускоряют процесс обновления кожи, работая против старения дермы;
- корица, мята, бергамот увлажняют сухую кожу;
- шалфей, имбирь и мелисса способствуют сокращению выделения кожного сала;
- ромашка, апельсин, сандал снижают ломкость волос.
При выборе аромата для банных процедур важно понимать, что добиться стойкого косметического эффекта во время банных процедур можно, только применяя масла комплексно. Например, добавлять их не только в воду, ароматизируя пар, но и использовать в виде масок, скрабов. Ароматизаторы также можно добавлять по капле в шампунь.
Правила использования эфирных масел в сауне
Выбор аромата для банной процедуры — это далеко не всё, что нужно знать про ароматерапию. Важно грамотно использовать выбранное эфирное масло. Только в случае правильного применения ароматизатора можно рассчитывать на благотворное воздействие ароматерапии. Расход набора средств экономный: достаточно нескольких капель масла в емкость с водой у каменки или отвара из трав, политого на камни рядом с печкой.
Ароматизаторы являются сильно концентрированными веществами, поэтому их используют для полива камней или запарки веников в небольших количествах и в разбавленном виде. В качестве эмульгатора лучше применять мед или соль. Например, сначала добавить каплю аромамасла в ложку соли, а уже затем разбавить средство. Соль и мед помогают равномерно растворить эфирный жир в воде.
Ароматические процедуры в сауне лучше всего осуществлять после 2-го или 3-го захода. После такой сауны повышается эффективность других ароматических воздействий. Например, банного массажа, масок для лица с эфирными маслами и антицеллюлитных обертываний.
После каждого захода нужно окунуться в прохладный бассейн или охладиться, включив обливное настенное устройство — бочку из дерева, имитирующую душ в русской бане. Такое оборудование изготавливают из разных пород деревьев: лиственницы, красного дерева, липы.
Регулярное использование набора ароматизаторов дает мощный оздоровительный эффект благодаря тому, что атмосфера, насыщенная ароматами эфирных масел, становится восхитительно благоухающей и целебной. Улучшается циркуляция крови, работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Ароматические процедуры положительно действуют на иммунитет, позволяют справиться с переутомлением, обрести умиротворение.
Использование запарок в сауне
Запарки — настойки из трав или травяных смесей для поливания веников во время парения в бане или сауне. В качестве ингредиентов можно использовать эвкалипт, мяту, лаванду, ромашку, полынь, шалфей, чабрец, пихту. Аромат этих трав способствует улучшению дыхания, нормализации сна, стимуляции кровообращения.
Использовать для банных процедур можно готовые наборы с ароматизаторами или приготовить запарки из трав самому. Настои также применяют в хаммаме. Но ими не поливают веники или камни в каменке, а добавляют травяные наборы в воду.
Приобрести аксессуары для ароматерапии можно в интернет-магазине Epool. Для оформления заказа выберите товары, добавьте в их корзину, укажите способ доставки и оплаты.
В нашем интернет-магазине представлено много разновидностей соли для бани и сауны. Такая соль обладает множеством полезных свойств. Изделия из соли способствуют очищению дыхательных путей, улучшению кровообращения и общего состояния организма, а также омоложению кожи человека. Многие думают, что для достижения этих целей необходимо просто положить изделие из соли на разогретые камни или… 
Эфирное масло применяют во время ароматерапии в банях и саунах. Жидкости с приятным запахом обладают антисептическими, ранозаживляющими, антибактериальными свойствами. Вызывают положительные воспоминания, если аромат подобран правильно. В совокупности с горячим воздухом в бане эфиры способствуют улучшению состояния организма. Но важно использовать их с умом, чтобы провести время в бане или сауне… 
